août 27, 2021

La phycocyanine: c’est ce qu’il a à savoir avant d’acheter

La spiruline a une qualité majeure, contenue naturellement dans son pigment principal,

la phycocyanine, qui possède de nombreuses vertus thérapeutiques. Parmi eux se trouve le genre Spirulina ou Arthrospira, les cyanobactéries filamenteuses, qui regroupent une bactérie très intéressante, la plus connue sous le nom d’algue spiruline.

La phycocyanine est l’élément le plus noble de la spiruline. La phycocyanine est un pigment bleu qui capte l’énergie lumineuse qui sera ensuite transformée dans l’usine cellulaire en énergie biochimique. C’est donc la capacité à capturer des photons lumineux qui explique les qualités remarquables de la phycocyanine.

La phycocyanine est un puissant antioxydant

Les antioxydants et anti-radicaux les plus puissants disponibles :

  • 20 fois plus puissant que la vitamine C
  • 16 fois plus puissant que la vitamine E

La phycocyanine réduit les lipides sanguins

Une série d’essais indique que la spiruline peut être efficace pour réduire les taux de lipides sanguins. Une étude, publiée en 2008, montre que la spiruline réduit légèrement le taux de cholestérol, notamment chez les femmes.

Une autre étude, basée sur un dosage de 5 g de spiruline pendant 15 jours, confirme que la spiruline augmente le taux de cholestérol HDL et diminue le taux de cholestérol LDL et de triglycérides 9‌.

Les scientifiques ont montré que la phycocyanine a une action sur l’organisme qui empêche la peroxydation des lipides. C’est sans doute une des raisons pour lesquelles la phycocyanine est une très bonne alliée contre le cholestérol.

Phycocyanine un incroyable antihistaminique / Rhume des foins

Prise à titre préventif, l’action immunomodulatrice de la phycocyanine permet de soulager des symptômes liés aux allergies saisonnières.

La phycocyanine stabilise le diabète

Des études préliminaires sur un petit échantillon de personnes atteintes de diabète de type 2 suggèrent qu’un traitement de 2 mois à la spiruline peut réduire la glycémie à jeûne 14 ‏.

Plus d’infos, une autre étude, également menée sur un petit échantillon de diabétiques et de patients VIH, indique que la spiruline augmente l’efficacité de l’insuline.

La phycocyanine stimule le système immunitaire

Des tests préliminaires indiquent que la prise de spiruline peut influencer positivement certains marqueurs de l’immunité.16‌. Ces indicateurs sont visibles aussi bien sur des personnes saines que sur des personnes souffrant de rhinite, d’allergies ou de virus.

D’un point de vue scientifique, la phycocyanine agit comme un immunomodulateur qui booste les fonctions du thymus. Il active également les cellules souches de la moelle osseuse qui sont responsables de la production de globules blancs. Elle est principalement associée au travail des éosinophiles et des basophiles, mais surtout des lymphocytes B et des lymphocytes T.

La phycocyanine prévient la dégénérescence neurologique

La phycocyanine est une molécule de grand intérêt dans la prévention des maladies neurologiques dégénératives.

En effet, des scientifiques ont montré que la phycocyanine se lie à certaines substances nocives pour les neurones, réduisant ainsi le stress oxydatif dans le cerveau. De tout savoir, la phycocyanine améliore la régénération nerveuse et prévient certains types d’inflammation. Pour cette raison, cette molécule est une alternative possible pour des troubles tels que la maladie d’Alzheimer.

Phycocyanine pour les sportifs et les personnes actives

La phycocyanine est la première boisson de récupération après un effort soutenu. Ainsi, il limitera les effets négatifs d’un effort intense et favorise une bonne réparation cellulaire. La phycocyanine stimule la formation de globules rouges, augmentant ainsi les performances pendant l’exercice et améliorant la récupération. Ses actions anti-oxydantes et anti-inflammatoires permettent également une optimisation de la récupération musculaire, même après une blessure. Pour le sportif, la phycocyanine est donc une puissante alliée et  découvrir les toulousains de performe si vous avez des questions concernant la phycocyanine.